HALITOSE

A qualidade e a intensidade do hálito se modificam com a idade. O hálito do bebe e da criança é dito como doce, na adolescência se torna um pouco desagradável. Nos idosos, torna-se pesado, algo azedo e intenso. A exacta causa dessas mudanças é desconhecida, mas pode estar relacionada com factores locais e sistémicos


A palavra halitose e oriunda do Latin a onde

Hálitos : ar expirado

Oses: alteração patológica

Em condições normais, o hálito humano é inodoro ou ligeiramente perceptível aos circundantes, variando de aprazível a desagradável, dependendo da sensibilidade do observador.



Conceito:

A halitose ou mau hálito é uma anormalidade presente em aproximadamente 60% da população mundial não sendo considerada uma doença.

A halitose é uma condição anormal do hálito que se torna desagradável, podendo ou não significar uma alteração patológica. Está relacionada a várias causas, sendo que 90% dos tipos de mau hálito tem origem bucal.

A halitose não é necessariamente uma doença, mas um indicativo de que alguma coisa não vai bem, podendo ser transitória, fisiológica ou patológica.

Causas:

Variadas são as causas da halitose entre as principais causas de halitose destacam-se:

Fisiológica como o hálito da manhã, jejum prolongado, dietas inadequadas.

Alimentar: quando ingerimos alimentos como alho, cebola, pimenta ou qualquer outro alimento de forte odor, podem causar halitose. O mau hálito poderá acentuar quando os resíduos alimentares se acumulam entre os dentes, nas pontes dentárias ou mesmo nas dentaduras.

Razões locais má-higiene bucal, placas bacterianas retidas na língua e/ou amígdalas, baixa produção de saliva, doenças da gengiva, língua saborrosa

Sistémicas como a diabetes, problemas renais, hepáticos, prisão de ventre, stress e outras.

Tóxicas como o uso de alguns fármacos (anti-hipertensivos), alcoolismo e tabagismo.

Consequências:

A simples presença de mau hálito, apesar de não ter grandes repercussões clínicas para a pessoa, pode, na maioria das vezes, provocar sérios prejuízos psicossociais. Os mais comummente relatados são a insegurança ao se aproximar das pessoas, a depressão secundária a isso, dificuldade em estabelecer relações amorosas, esfriamento do relacionamento entre o casal, resistência ao sorriso, ansiedade, e baixo desempenho profissional, quando o contacto com outras pessoas é necessário.

Dicas para saber se você pode ter mau hálito

1. Fazer um auto-exame na língua, diante de um espelho, para verificar se há saburra lingual, que é uma espécie de massa esbranquiçada ou amarelada, que se deposita na parte de trás (dorso posterior) da língua;

2. Perguntar a uma criança (ou alguém de sua confiança, ex: pai, mãe) se ela sente em você algum mau odor bucal (as crianças e os pais geralmente são muito sinceros e não têm vergonha de dizer o que pensam);

3. Consultar um profissional apto a tratar halitose, pois ele tratará a causa e o efeito do problema.

Prevenção:

A prevenção é a medida mais importante no caso do mau hálito, e acaba sendo a principal forma de tratamento.

Em primeiro lugar tem um controle rigoroso sobre a higiene bucal: escovar os dentes após todas as refeições, usar fio dental diariamente, limpar a língua com raspadores linguais. Se for usar enxaguatórios bucais este não deve conter álcool senão agravará o problema.

Alimentar-se a cada 03 ou 04 horas,

Mastigar bem os alimentos

Consumir pelo menos 1.5 litros de água por dia.

Não utilizar fumo e bebidas alcoólicas ou gasosas.

Visite o dentista a cada 06 meses para exame bucal e profilaxia (limpeza).

No caso de tendência ao mau hálito, deve-se evitar carne gordurosa, fritura, repolho, brócolis, couve-flor, alho, cebola. Deve-se dar preferência ao leite desnatado e ao queijo branco ou ricota, evitar bebidas alcoólicas, fumo e medicamentos com cheiro acentuado.

A alimentação rica em cenoura, maçã e outros alimentos fibrosos auxilia na promoção de uma limpeza total na parte dos dentes, na linha das gengivas.

Também pode ser feita uma estimulação da produção de saliva de uma maneira fisiológica, com balas sem açúcar, gomas de mascar, gotas de suco de limão com um pouco de sal

Controle seu stress.

Os pacientes que apresentam alteração no próprio hálito, com dificuldade em reconhecê-la devido a uma fadiga olfatória. O indivíduo se acostuma com o próprio cheiro, tendo em vista o processo de adaptação olfatória. O reconhecimento desta alteração por outras pessoas na rotina diária do relacionamento interpessoal é simples, complexo é saber qual a melhor postura a ser adoptada, principalmente tratando-se de pessoas do convívio.